Popüler Diyetlerin Gerçekleri

    Ortalama Süre: 30 dk

     

     

    Kategori: Sağlık Konuları

    Bu eğitim, popüler olmuş diyet metodlarının olumlu ve olumsuz yönlerini değerlendirmekte ve bilinçli diyet seçimleri yapma konusunda rehberlik etmektedir.

    İçerik

    Gluten gerçeği

     

     

    Yüksek protein içeren diyetler

    Ketojenik diyeti

     

     

    Detoks programı

    Aralıklı oruç

     

     

    Akdeniz diyeti-Sürdürülebilir beslenme